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最近ストレッチポールを知りました。
今更知ったの？
とか、ツッコミされそう。
確かに、昔からある道具みたいですね(笑)
この前、いつも行っているヨガ教室で、ストレッチポールを使った柔軟を教えてもらったんですが、それがめっちゃ気持ち良かったんです。
自分のような毎日デスクワークで、ずっとPCやスマホと向き合う職業の方は、まず使うべきだなと痛感。
いくら姿勢しているから、私は大丈夫！とか言っても、結構猫背気味になっている方もいますよね。
ストレッチポールを使った瞬間、背中の肩甲骨が後ろにスライドし、正常な位置に戻るので、リラックス効果も高い。
なにより、ただストレッチポールの上に乗って寝るだけという簡単さも嬉しいですよね。
使ってみて、お風呂上りにするだけでも全然体のコンディションが変わるし、翌日の体のだるさも解消された気がします。
もし買うなら、本物を買って下さい。なんか偽物も出回っているそうなので。
ちゃんとしたお店だったら、問題ないと思います。
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